あなたは、ダイエットに関心がありますか？
もしかしたら、今まさに、ダイエット中ですか？
様々なダイエット法を試しても思う様に痩せられない！という人は、少なくありません。
今回の相談者SAKIさんもその一人です。
この事例は、『ダイエットに成功しない理由を明かす』コトダマ鑑定お届けします。
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【コトダマ鑑定】ダイエットに成功しない理由を明かす
痩せたいけど痩せられないと悩んでいる人は、非常に多いです。
痩せたいです。痩せて綺麗になりたい。
あらゆるダイエットを試しました。
糖質制限、炭水化物制限、カロリー制限、断食、置き換え、ウォーキング、水中ウォーキング、筋トレ、縄跳び、薬草茶、ダイエット薬、下剤、プロテイン、生姜紅茶、ーグルト、リンゴだけ、パイナップルだけ、バナナだけ、耳ツボ、サウナ、岩盤浴、半身浴、ホットヨガ。まだまだあります。
新しいダイエットをはじめると少しは痩せるのですが、止めると戻ってしまいます。
私って、なんでダイエットに成功しないんでしょうか？
SAKIさんのコトダマ鑑定
S:相談者SAKIさん T:鑑定士TOMOKO
T：どうして、痩せたいのですか？
S：綺麗になるから。
T：痩せると、キレイになりますか？
S：そりゃ、そうですよ。痩せたら、今より絶対、綺麗になりますよ。
T：綺麗になりたいのですか？
S：あたりまえじゃないですか！
T：綺麗になると、どうなりますか？
S：綺麗な方が、いいじゃないですか！
T：SAKIさんにとって綺麗って、どういうことなんでしょうね？
S：（考え中）
T：「痩せること」と「綺麗なこと」は、違うかもしれませんよね。
S：私なんか、痩せても綺麗にはなれないってことですか？
SAKIさんが使った「私なんか」という言葉。
この言葉には、様々な感情が含まれています。
どうせ、痩せられない。
どうせ、綺麗になれない。
どうせ、うまくいかない。
SAKIさんの魂は、何を求めて苦しんでいるのでしょうか？
T：SAKIさんが心の奥で願っているのは、どんなことでしょう？
まず、魂の願望をお伝えしますね。
魂の願望：あなたの魂は、美しいもの、可憐なものを激しく求めています。心の奥底から求める美しさというのは、宝石や美術品、外見や肉体の美しさではありません。もっと純粋で本質的な美しさです。暴力や争い、ネガティブな感情・言葉・態度などの、反対側にあるものです。
あなたの魂は、非常に敏感な感受性をもつため、目に見えないエネルギーをたくさん受け取っています。なんとなく気分が良いなら、その場の雰囲気や質感は、あなたの魂が望む通りの美しさに満ちているはずです。
美しさを強く求めるがゆえに、美しくないものと接することには、大きなストレスを感じるでしょう。暴力や争い、ネガティブな感情・言葉・態度は、あなたの繊細な魂を蝕み、非常に苦しい体験をするでしょう。
あなたの周りを美しいもので取り囲み、あなたの心の中を美しいもので満たしてください。あなたの魂が満たされると、肉体も光を放ち、輝きはじめます。
T：いかがですか？ 何か感じることは、ありますか？
S：なんか、ちょっと、よく分からないんですけど…。
心が綺麗になったら痩せて綺麗になれるとか？
あ、私の性格が悪いから痩せれない、とかですか？
T：SAKIさん、ちょっと順番を変えましょう。
魂の願望は後回しにして、人生の課題やコンプレックスの話をしますね。
人生の課題とコンプレックスという言葉から、弱点や人より劣る部分だと感じられるかもしれません。
見たくない、聞きたくない、触れられたくないことでもあります。
しかし、課題とコンプレックスは、非常に強く「意識」していることなので、この部分にフォーカスすることで、飛躍的に成長する可能性を秘めています。
「学ぶべきこと」かもしれません。
意識することをやめて「手放すべきこと」という場合もあります。
課題とコンプレックス：警戒心が強く、冒険や変化が苦手。新しいもの、新しい状況に直面すると恐怖を感じ、行動を先送りしがち。
自分は臆病だ、現状を変えられない、と思い込んでいるかもしれません。
同時に、変わりたいという強い願望を抱えているでしょう。
日常生活における行動パターンや、服装などを少し変えてみるなど、苦しくない範囲で小さな冒険を試してみてください。
ずつ慣れて変化を楽しめるようになると、自分の成長を実感できるでしょう。
S：あぁ、それは分かる気がします。
ダイエットだけは、色々やってみるんですけど、他のことは、ずっと同じ。
でも、新しいダイエットを始めるときは、今度こそ絶対成功する！っていう感じじゃなくて、どうせ無理だろうな、とか思ったりします。
ほんとは、色々試すのって、好きじゃないんですよね。
T：今、私が「ダイエット」について感じていることを、正直にお話しますね。
どうしても体重を減らす必要があるなら、まずは、新しいダイエット方法を試すこと自体を、やめるべきだと思います。
ただ、その前に、本当に体重を減らす必要があるのか？という問題がありますね。
肉体は、魂を覆う羽衣（はごろも）のようなものです。
魂の状態が、肉体に現れます。
今まで、どのように生きてきたか。
今、どのように生きているか。
意思の力だけで、肉体を変えることはできません。
肉体を変えるためには、生き方を変えなくてはならないんです。
生き方を変える必要が、本当にありますか？
生き方を変える必要があるなら、そちらが先です。
肉体は、生き方に合うように変化していきます。
生き方を変える覚悟ができたら、肉体は自然と変わりはじめます。
何より大切なのは、どのような状態であれ、自分を嫌わないことです。
自分の体を嫌うとは、自分の魂を嫌うことです。
自分を嫌っている限り、生き方も肉体も、自分の思うようにはなりません。
魂は悲しみ、肉体も悲鳴をあげているでしょう。
本当にやせる必要があると思うならば、まず生き方を変えていきます。
- 怒らないこと
- 恨まないこと
- 自分と、自分の肉体を、愛すること
どれも難しいことですが、肉体を動かすことで、ある程度まで感情をコントロールすることができます。
これなら、できそうではありませんか？
- 怒ってしまったら、自分の脚を撫でてあげる
- 恨む気持ちが沸いたら、自分の胸を撫でてあげる
- 自分を愛せないときは、自分を抱きしめてあげる
これだけで、肉体は喜んでくれます。
肉体が喜ぶと、魂も癒されます。
魂が癒されると、肉体と協力しあって、あなたの願いが現実化するよう、サポートしてくれます。
ダイエットに最も必要なのは、自分との仲直りなんです。
S：私、痩せて綺麗になったら、自分のこと好きになると思ってたんです。
でも、痩せても嫌いなままかも。
T：では、魂の願望をもう一度お伝えしてみますね。
魂の願望：あなたの魂は、美しいもの、可憐なものを激しく求めています。心の奥底から求める美しさというのは、宝石や美術品、外見や肉体の美しさではありません。もっと純粋で本質的な美しさです。暴力や争い、ネガティブな感情・言葉・態度などの、反対側にあるものです。
あなたの魂は、非常に敏感な感受性をもつため、目に見えないエネルギーをたくさん受け取っています。なんとなく気分がいいなら、その場の雰囲気や質感は、あなたの魂が望む通りの美しさに満ちているはずです。
美しさを強く求めるがゆえに、美しくないものと接することには、大きなストレスを感じるでしょう。暴力や争い、ネガティブな感情・言葉・態度は、あなたの繊細な魂を蝕み、非常に苦しい体験をするでしょう。
あなたの周りを美しいもので取り囲み、あなたの心の中を美しいもので満たしてください。あなたの魂が満たされると、肉体も光を放ち、輝きはじめます。
こんどは、いかがですか？ 何か感じますか？
S：正直、まだ、ピンとこないんですけど。美しいものが好きだっていう自覚はあって、自分の外見は、美しくないから、好きになれないんです。
でも、自分の中身は好きでいたいから、ちょっと、そういう方向で、考えてみます。
T：そうですね。少し時間をかけて、SAKIさんが求めている美しさを探してみてください。絵画とか、デザインでもいいし、洋服や靴やアクセサリー、庭園やお花、海辺。湖畔。
食べ物でもいいですよ。美しいと感じる果物とか。
肉体的な美しさについても、具体的なイメージを描くことが役に立つかもしれません。
次回は、SAKIさんの潜在能力や年齢を重ねて習得していくことなどについてお話しましょう。【続きを読む】
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