写真は少々盛り過ぎですが
かなり重厚感のある
彫像のような姿で
今朝の神やんは現れました。
でね（ふっふっふ）
ポーズ決めてるのに
筋肉がピクピク動いて
なんか我慢してる～
という可愛らしさ。
クスクス笑いながら
目覚めるという
不気味な私ですが…。
少し時間が経って思うのは
「力まない」ということ。
身体能力を高めるには
やはり力の抜き方を
練習しなくてはなりません。
筋肉や腱は、いったん
緩めないと締められません。
ふくらはぎがつる
という症状も
ミネラル不足とか
水分不足とか冷えとか
色々と言われていますが
つる直前には筋肉や腱が
緩みすぎた反動として
キューンとつるわけで。
↑
（これは私の個人的見解）
ともかく。
しっかり緩むと
しっかり力が入ります。
心とか魂とか感情とかも
同じような仕組みですよね。
ギューッと縮こまるような
カチカチに固まるような
まぁ、大雑把に捉えて
力んだ感じの気分だと
ロクなこと考えないし
自分を哀れんだりして
自分の力を自分で蝕む
とでも言いましょうか…。
なにごとにも裏表
対極がありますので
力むからこそ緩む
というのも、ありですね。
呼→吸
吸→呼
ひとりの命の
はじめの息は
呼（吐く）なのか
吸（吸う）なのか
どちらでしょうかね？
いつも通り脈絡なく
思いついたことを
書いておりますが
概ね、身体も心も
力まない方がいいよね
というお話でした。
